شهد العسل (شمع النحل) مادة طبيعية غنية بالفوائد الصحية، حيث يعزز صحة القلب بخفض الكوليسترول الضار، ويعالج التهابات الجلد والحروق، بالإضافة إلى دوره كمضاد للميكروبات، وتنظيف البشرة، وتقوية الأسنان. كما يساعد في تخفيف السعال واحتقان الحلق، ويفضل تناوله على الريق أو مع المشروبات الدافئة